いしわた鍼灸院 【人形町・水天宮前の徒歩1分 鍼灸マッサージ治療院】　

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地元湘南江ノ島の水彩画を母が描いてくれました。 施術部屋の壁に飾ってます。 うん。色合いもいい。 実際、夕暮れになるとこうやって江ノ島と富士山と夕陽が稲村ヶ崎の方から134を走っていると見える時があるので、大好きな風景を思い出させる絵ですね。 七里ヶ浜のセブン前の駐車場からよく眺めてたな〜懐かしいw 患者さんにも好評で、自分も疲れるとぼーっと見てたりして、東京にいても地元を思い出して癒されてますw 世間は4連休ですが、熱中症にはお気をつけください！ . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首　#ヘッドスパ #寝違え #ギックリ腰　#整体 #湘南 #江ノ島 #富士山 #絵画
暑い夏はスポーツマスクが最適ですね。 めちゃくちゃ汗っかきな私は、不織布マスクはこの季節大変な事になるので、スポーツマスクしています。 最近改良された新発売されたアンダーアーマーのマスク(写真下)は、以前より更に快適です。 ぜひおすすめです！^_^ サイズはお子さんでも使えるサイズからあるので、熱中症対策としてお子さんにもぜひ！！ . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #寝違え #ギックリ腰 #アンダーアーマー #スポーツマスク #子供用 #underarmour #アンダーアーマーマスク #熱中症対策
1回目のワクチン後は5時間後に筋肉痛 1回目のワクチン後は5時間後に筋肉痛症状が出始めて、自分の場合は36時間くらいしたら痛みが治まり、肩をあげても痛くならなくなりました。 ちなみに患者さんのお知り合いの看護士の方が、ワクチン接種した肩に湿布を貼っていたら痛みが少なくすんだそうです。個人差あるので、あくまで参考まで。 筋トレ開始1ヶ月半ですが、効果も出始め、体脂肪も2%減少してるので、自分の中では順調です^_^ 気長に楽しんで続けていきます。 やっぱり自分でがっつりやると患者さんへのアドバイスが色々浮かんできて、いいですね。 デスクワークによる肩こり腰痛などの対応策など、施術後に簡単なエクササイズやストレッチもお伝えしますので、ぜひ^_^ . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ #人形町 #水天宮 #浜町 #ヘッドスパ #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #寝違え #ギックリ腰 #整体 #ワクチン #デスクワーク
【1回目ワクチン接種完了】 午前中ファイザーのワクチンを打ってもらいました。 6時間経過すると徐々に打たれた肩が重〜くなってあげづらくなりますね。 注射自体は痛くなかったですが、経験者の方々が仰っていた意味がわかりました。 今日明日と、治療に影響出ない事を祈りますw 3週間後の2回目は皆さん熱が出て寝込む人が多いので、少し不安ですが、早く終えたいですね。。。 . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ　#整体 #ヘッドスパ #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #寝違え #ギックリ腰 #ワクチン
【筋肉が固くなった肩、背中、腰には筋膜をゆるめる鍼がおすすめ】 マッサージやストレッチなどではなかなか改善されにくい固くなった筋肉には、鍼がおすすめです。 現に様々な病院や接骨院などを転々としてなかなか改善されなかった患者さまでも、筋膜リリースを目的とした鍼の治療によって、腰や背中の動きが改善され、痛みが減少するケースが多くございます。 腰椎ヘルニアや滑り症、分離症などの既往歴があり、背中、腰に筋肉の張り感や痛みの後遺症が残っている方など、お悩みの方はぜひ当院の筋膜リリース鍼灸治療をおすすめします。 . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #マッサージ #ヘッドスパ #整体 #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #ギックリ腰　#骨盤矯正 #筋膜リリース #ヘルニア
今週は6分割トレーニング 今日は背部をメイン。 体重も体脂肪も順調に落とせてます^_^ 筋トレは身も心もスッキリするのでいいですね〜！ 一週間治療&トレーニング頑張ります！！ 写真は、#湘南高校 時代の夏の大会横浜高校戦の写真(約20年前笑) この頃をイメージして鍛えてますww 恥ずかしいけど、意外にいいですねw . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #寝違え #ギックリ腰 #湘南高校野球部 #トレーニング #ダイエット #野球 #高校野球 #野球部
【腰背部の鍼パルス治療】 鍼パルス 【腰背部の鍼パルス治療】 鍼パルスは低周波鍼通電療法といって、筋肉内の血流改善や筋硬結(コリ)などの軽減、消炎鎮痛効果などが期待できる治療法です。 当院でも患者さんのご要望や、状態に応じて使用しています。 今回の患者さんは、トレーニングにより筋疲労が蓄積され、痛みがなかなか抜けない状態であったため、ご本人の希望もあり、対象の筋肉へパルス治療を行いました。 15分ほど電気を流すのですが、患者さんに心地よい刺激を伺いながら調整できます。 鍼治療に慣れている方なので、治療中から筋肉がほぐれてくのを実感されていました。 当院でもトレーニングルームを作り、実際にトレーニングを開始された患者さんもいるので、こういったパルスによる鍼治療とトレーニングを併用していくことも考えています。 ご興味ある方はぜひ^_^ . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #寝違え #ギックリ腰 #鍼パルス #パルス #トレーニング治療 #トレーニング
治療院ジム？ホームジム？がほぼほぼ完成。 スペースも予算も限られてるので、手頃な物で少しずつ揃えてようやく形になってきました。 久しぶりにベンチプレスやったら、楽しくて最高でしたw 患者さんからの要望もあったので、いろいろなワークアウトを提案&アドバイスしていけたらと思っています。 その前にまずは己を鍛えて身体を絞って健康的な身体を作っていこうと思います。 これからが楽しみ^_^ . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #寝違え #ギックリ腰 #ホームジム #ウエイトトレーニング #筋トレ #ダイエット
16時間断食のオートファジーを1ヶ月やってみましたが、約4kg無理なく減量できました。 身体の変化では、空腹になれたり、あまり暴飲暴食をしなくなって間食なども減りました。 あとは、頭がスッキリしたり、お通じが良くなったり、メンタルにも良い傾向がみられたなと実感しています。 これを機に、6月〜は本格的にトレーニングを行って行こうと思います。 いま、まさに院内の一部屋を改造中です。 患者さんに役立てられる新しい取り組みに向けて、準備を進めていきます。 有言実行がんばります^_^ 2枚目の写真は浅草にある待乳山の本龍院の知り合いにいただいたお饅頭。 . . . . —————————————- いしわた鍼灸院 東京都中央区日本橋人形町1-8-6 サカエビル2F 03-6264-8976 LINE ID : @tcx8859t 「営業時間」 平日:11:00〜20:00(最終受付) 土曜:11:00〜18:00(最終受付) 定休日: 日・祝日 http://ishiwata-shinkyuin.com—————————————— . . 「初診料サービスキャンペーン」 当院のインスタフォローで初診料(¥1,100)サービスいたします。 . . #いしわた鍼灸院 #鍼灸院 #鍼灸 #美容鍼 #マッサージ #人形町 #水天宮 #浜町 #自律神経失調症 #更年期 #頭痛 #肩こり #腰痛 #首 #寝違え #ギックリ腰 #オートファジー #16時間断食 #待乳山本龍院
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